腰身动作
好词
哈腰 猫腰 挺身 挺胸 俯身 躬身 仰卧 蜷曲 倒立 转体 屈体 屈身
欠身 纵身 蹲身 鞠躬 曲背 笔挺 直立 前倾 摇摆 躺倒 弓身 弯腰
弯腰曲背 弯腰弓背 弯腰屈膝 空中转体 空中屈身 侧体空翻 屈体空翻 直体空翻 前俯后仰 前仰后合 辗转反侧
仰面朝天 点头哈腰 席地而坐 正襟危坐 匍匐前进 腰酸腿痛 腰酸背疼 一跃而起 紧身束腰 挺直腰杆
好句
我抬着灌铅似的腿，弯腰弓背，继续地咬着牙攀登。
索性我不推了，妈妈也不拉了，我和妈妈背对背往地上一坐，累得直喘粗气。
体育老师一声口令：“立正！”我们一个个挺起胸膛，眼望前方，站得笔直，像一排排挺拔的小白杨。
一弯腰，一直腰，那扁担一颤，他便急匆匆向前奔去。
她走路直挺着腰板儿，两只小脚噔噔噔地走得飞快，说话比走路还快。
大姐姐们的舞姿美极了，你看，个个杨柳细腰，舞步轻盈，笑眯眯的神态格外动人。
那手舞足蹈、扭动腰肢的神态表现了女孩的活泼、天真。
突然，我手一滑，身体一晃，险些摔下去，吓得我出了一身冷汗。
做俯身动作，要把两脚叉开，弯腰俯身，两臂在身下交叉摆动，很吃力的。
只见他一弯腰一弓背，再一挺身，一担沉甸甸的泥土就挑起来了。
张大伯昂首挺胸，双脚站在冰河里，在我面前高高地竖起了根“标杆”。
肩压痛了，腰压弯了，腿也麻了，可他硬挺着也不放下担子。
爸爸唱完《特别的爱给特别的你》以后，腰弯得像大虾似的连连鞠躬，还模仿着港台歌星的派头，来了个飞吻，逗得我们全家都哈哈大笑起来。
他屏住气，弯腰弓背，使劲儿一跃，双腿前伸，超过了 2.63 米的距离。
他一边向我道歉，一边连连鞠躬，那腰弯得比大虾还厉害哩。
小姑娘大大方方地走到地毯中央，伴随着优美的乐曲，轻轻地举起双臂，舞动腰身，踏着碎步翩翩起舞。
好段
我眼前的这位少女异常美丽，一双大眼睛像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流的水那样清澈。短短的、扎着红色绸带的小辫子，就像两只蝴蝶落在她的耳边。
她把秀发向后一甩，随着“呼哒、呼哒”的明快节奏跳起来。嘿嘿，真有点浪漫色彩。面前的不是红杏了，仿佛是一尊活动雕塑，风度翩翩。她好像踏着青春的脉搏，驾着搏击风浪的风帆，在拼搏，在开拓……我看傻了。
下课时，我们在操场上玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏。老鹰先是跑来跑去，盘算着怎样才能把小鸡捉到手。突然，他猛一转身，扑向小鸡。母鸡连忙张开双臂，用整个身子挡住老鹰的去路。老鹰扑向哪里，母鸡就挡到哪里，机警地保护着自己的“孩子”。小鸡一个拉着 一个，跟在母鸡背后，左躲右闪，逃来逃去，不让老鹰抓住。
说话间，“飕”的一声，像那离弦的箭，从我身边闪过一个人。待我闪开细看，他早已窜出老远。只见他上下一身青，弓背，背着手，蹬起阔步，腾云驾雾般在人群里穿来穿去，真是一个速滑的勇将！
我用扁担钩住水桶，弓下腰，把肩担搭在肩上，屏住呼吸，用力把身体往上一挺。哎呀，桶里的水太沉了！我的肩摇晃了几下，桶一下滑到了地下。我赶紧抓住前后桶绳，才没有让桶摔坏。我又咬紧牙，使劲挺直腰。挑是挑起来了，可我的肩膀被压得很疼。
她站在跳高架正面的助跑点上，两手叉腰，镇静地望了望那根难以征服的横竿。四周渐渐静下来，宁静的气氛反映出人们紧张期望的心情。她猛吸一口气，果断地开始助跑。她先往后踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的急跑，身体腾空而起，只见她两腿像剪刀似的一夹，一个漂亮的转身，飞过去了！
该过铁路了。这里共有四条铁道，又要上下坡，空车过去都很费力，更甭说还推着一个人。老师看到这情景，便让我下车，叮嘱我不许动，然后把车搬了过去。她掉转身回来，弯下腰背起我来，艰难地迈过一条条铁道。当走到最后一条铁道时，已经可以听到远处火车的隆隆声。“让我下来吧！”我央求道。“别动，抱紧我！”这话是严厉的，说完，她用手托了托我的屁股，蹒跚地走过了铁道。她把我放在车上，喘了一口气，然后握紧车把，咬住嘴唇，又用力向前推去。这时，旁边一位叔叔说：“还不快下来，瞧把你妈累的！”我一听心里酸酸的：叔叔啊，您怎能知道，这是我的老师呀！我望了老师一眼，心想：老师的确比妈妈还亲呢！此刻老师的衣襟已被汗水浸透了，望着汗流浃背的老师，我的眼眶湿润了。
名家好句好段
“好，我发誓如果我抓住你，我就——” 她话没有说完，因为这时她正弯腰用扫把往床下猛捣，每捣一下，她需要停下来换口气。结果，只捣出来一只猫。 “我还从没有见过这么令人吃惊的孩子！”
——马克·吐温《汤姆·索亚历险记》
我看见早晨浅浅的阳光里，一个老婆婆弓着腰走下石阶，上百层的宽阔石阶气派万千，像山一样高，她的身影柔弱如稻草。
——龙应台《目送》